50 De Sfaturi Pentru A-ti Maximiza Productivitatea.

In articolul trecut iti vorbeam despre Maximizarea Productivitatii, spunandu-ti cum ar trebui sa procedezi ca sa te folosesti la maxim de resursele pe care le ai.

In acest articol o sa-ti spun cateva sfaturi de bun simt inca practice cu privire la modul in care ne putem maximiza productivitatea in viata noastra de zi cu zi.

Incearca-le si tu si vezi care functioneaza cel mai bine pentru tine.

1. Scrie o lista cu principalele sarcini pe care doresti sa le finalizezi pe tot parcursul zilei.
2. Incepe cu cea mai importanta sarcina prima data atunci cand mintea este inca odihnita.
3. Trebuie sa crezi ca puterea vointei tale este sub controlul tau si motiveaza-te de fiecare data sa faci mai mult.
4. Fa-ti de lucru atunci cand stii ca ai timp mort (pierdut).

Citeste aici De ce Sa-ti Maximizezi Productivitatea.

5. Practica meditatia pentru a-ti spori concentrarea.
6. Exerseaza periodic pentru a-ti mentine nivelul de energie ridicat si mintea ascutita.
7. Pastreaza-te productiv chiar si atunci cand nu ai de lucru.
8. Sa stii cand sa stabilesti un deadline.
9. Intreaba-te daca lucrezi din greu sau esti doar ocupat mereu?
10. Transforma anxietatea in motivatie.
11. Vizualizeaza. Imagineaza-ti ce lucruri trebuie sa faci pentru a realiza obiectivele, iar acest lucru te poate impinge spre acele activitati.
12. Gaseste metode pentru a scapa de stres si pentru a te ajuta sa te re-energizezi pe parcursul zilei.
13. Colaboreaza cu punctele forte ale altora pentru a te ajuta sa finalizezi o activitate.
14. Invata cat de mult poti despre munca pe care vrei sa o faci.
15. Decoreaza-ti locul de munca sau schimba mediul, te va ajuta sa reduci stresul si sa iti maresti productivitatea.
16. Incurajeaza-te cu o recompensa.
17. Concentreaza-te pe aspecte ale activitatii care iti fac placere.
18. Fii creativ cu aspecte ale activitatii care inca nu-ti plac.
19. Asculta muzica, atata timp cat nu-ti distrage atentia.
20. Fii mai atent la autosugestiile negative. Incerca sa le elimini.
21. Incearca sa faci munca mai distractiva prin transformarea ei intr-un joc sau competitie amicala.
22. Prezenta plantelor poate creste atentia si productivitatea.
23. La sfarsitul zilei, reflecta asupra activitatilor tale si intreaba-te cum le poti imbunatatii maine.
24. Gandeste-te la viata ca la un joc video. Stai motivat pentru a ajunge la "nivelul urmator" din viata ta.
25. Identifica modele pentru a te motiva si inspira.

Citeste aici Cum Sa Treci Peste Teama Ca Nu Esti Suficient De Bun.

26. Tine un jurnal sau un blog pentru a urmari progresele.
27. Sarbatoreste victoriile mici pentru a ramane motivat.
28. Gandeste-te un moment asupra obiectivelor tale, lucrezi la ele?
29. Concentreaza-ti atentia completa asupra unei singure sarcini odata. Multi-tasking-ul te poate epuiza mental foarte repede.
30. Ia o pauza scurta pentru a re-evalua ce faci in momentul de fata. Este ceva mult mai important ce ar trebui sa faci?
31. Acorda o atentie marita scuzelor pe care le iei in timpul zilei.
32. Fii pregatit sa depasesti obstacolele.
33. Ia o pauza pentru a-ti improspata mintea si incepe sa lucrezi odihnit.
34. Foloseste un calendar (digital sau hartie) pentru a urmari evenimentele importante.
35. Nu-ti fie teama sa-ti lasi mintea libera si sa visezi cu ochii deschisi.
36. Confirma rezervarile inainte de a merge.
37. Lucreaza in timp ce merge televizorul sau in timp ce asculti muzica.
38. Lucreaza de acasa pe cat este posibil.
39. Fii constient de obiceiurile tale zilnice si vezi ce te determina sa le faci.
40. Intotdeauna pastreaza la indemana un creion si o hartie pentru a nota lucrurile care iti vin in minte.
41. Incerca pe cat posibil sa tii o cronologie aproximativa a obiectivelor pe care vrei sa le atingi.
42. Vezi munca ta in contextul unui tablou mai mare si fii mandru si motivat de acest lucru.
43. Aminteste-ti ca traiesti doar o data, profita din plin de timpul petrecut aici.
44. Gaseste un citat incurajator pe care sa-l pui pe perete si sa-l citesti in fiecare zi.

Citeste aici 30 De Citate Care Iti Vor Schimba Viata.

45. Vorbeste cu tine cand incerci sa rezolvi o problema dificila.
46. Nu-ti pierde atentia si energia cu lucruri pe care nu le poti schimba. Daca nu este sub controlul tau, nu merita sa-ti faci griji pentru.
47. Ia in considerare pastrarea obiectivelor pentru a evita un fals sentiment de realizare.
48. Asigura-te ca faci ceea ce iti place, nu doar ce vor cei din jur.
49. Schimba modul in care creierul reactioneaza la greseli.
50. Mentine-ti in forma creierul prin exersarea exercitiilor cognitive.

Acum opreste-te din citit sfaturi cu privire la modul in care iti maximizezi productivitatea si incepe efectiv sa faci ceva.